strona-www.com.pl

Jak się odżywiać, żeby być zdrowym

Prawdopodobnie każdy z nas wie iż poprawne odżywianie jest podstawą zdrowego trybu życia. Nie jest też tajemnicą to, iż niektórych potraw spożywać w dużych ilościach nie powinniśmy. Co więc jeść, a czego nie jeść, aby być zdrowym i nie zaśmiecać swojego organizmu? Z pewnością każdy ma świadomość, że napoje gazowane są...

 

Urlop w Polsce

wakacje turyści spędzają do Mazury.Jeżeli chcemy spędzić nasze z pewnością długo wyczekiwane wczasy w Polsce to warto udać się w góry. urlop w Tatrach trzeba zacząć od wycieczki nad Morskie Oko. Będąc na urlopie w Zakopanym nie można pominąć Krupówek, gdzie możemy spotkać słynnego podhalańskiego misia i zrobić sobie z nim ...

 

Sport to zdrowie

W życiu większości osób, przychodzi taki czas, w którym zaczyna się on interesować jakąś wybraną dyscypliną sportu. O ile często kończy się to tylko i wyłącznie na samym zainteresowaniu, to jest grupa osób, która zaczyna go praktykować. Bardzo często tak właśnie zaczyna się historia z kulturystyką. Gdyby spróbować rozdzie...

 

Niekosztowny sport

Do uprawiania niektórych dyscyplin sportowych trzeba odpowiedniego sprzętu, często drogiego. Na przykład do nurkowania trzeba butli, maski, płetw itp. Czy choćby do kolarstwa roweru. Dlatego tutaj przedstawione zostały dyscypliny, do uprawiania których nie trzeba dużo wydatków. Pierwszą z nich jest jogging i lekkoatletyka. Na początek ...